Veranstaltungsdetails

Veranstaltung:
Lizenzfortbildungslehrgang B
Ort:
Erding
Kategorie:
Oberbayern
Beginn:
10.11.2018
Ende:
11.11.2018

Spüre die Kraft deiner Mitte und werde Stark wie ein Baum im Wind

Der Mensch ist unermesslich reich an inneren Schätzen und Potentialen. Eine "bewegte" Reise zur eigenen inneren Mitte soll helfen, zu diesem Reichtum vorzudringen. Wir entdecken, entfalten und stärken unser Potenzial auf verschiedene Art und Weise.

Dynamische und kraftvolle Bewegungen stärken unser "Powerhouse" in Form von Elementen aus Pilates-, Core- und Faszientraining. Sanfte Yoga Elemente runden diese Körperarbeit ab. Geführte Meditationen und abgeleitete Atemübungen lassen uns auf mentaler Ebene diese heilsame und stärkende Kraft erleben und spüren.

Diese Elemente werden deine Sportstunden bereichern. Eine starke Körpermitte und ein fließender Atem sind die Basis jeder Bewegung.

Natürlich kommen auch die belebende Wirkung von Spiel und Spaß nicht zu kurz.

Lehrgangsplan

 
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