Kadertraining und Sichtungslehrgang der bayerischen Para Schwimmer*innen

8 Stunden Beckentraining im Wasser mit Technikaufgaben und 14.1 km Umfang;
2 Stunden Athletiktraining mit HIT, Theraband und Bewegungsspielen mit kognitiven und kommunikativen Aufgabenstellungen;
3 Stunden Workshops zum Trainingsumfeld „Leistungssport und Inklusion“ im Para Schwimmen sowie
sportpsychologisch „Mentale Grundlagen zur Wettkampfvorbereitung“;

Dies sind die Rahmendaten für die 7 Para Schwimmer*innen der bayerischen Kader und 2 Gäste aus Baden-Württemberg.

Zusätzlich hatten wir am Sonntag zwei erwachsene Teilnehmer zur Sichtung eingeladen, die den Tagesablauf begleiteten und „Para Luft“ schnupperten.

O-Ton: „Egal ob Schwimmer/innen oder Trainer/innen alles supernette, "dufte" und auskunftsfreudige Menschen. Zwar brennen meine Muskeln immer noch ein wenig…“

Zeitnah findet bereits am 27./28. April das nächste Kadertraining am Landesstützpunkt in Nürnberg statt.