Mentales Training für eine bessere Leistungsentwicklung im Wasser

Zwei Wochen nach der Offenen Süddeutschen Meisterschaft in Darmstadt lud der Landesstützpunkt 10 Schwimmer*innen zum gemeinsamen Training ein. Gleichzeitig wurden neue junge Schwimmer*innen gesichtet. Neben den vier Wasser- und zwei Landeinheiten begleitete erstmals unsere Sportpsychologin, Johanna Dietrich mit einem abwechslungsreichen Workshop den Lehrgang. Johannas Sportart ist Tischtennis, in der sie auch als B-Trainerin agiert.

Trainerteam und Aktive verfolgten aufmerksam die Ausführungen und erarbeiteten in Kleingruppen Themenbereiche des mentalen Trainings. Anschließend blickte Johanna hinter die Kulissen unseres Land- und Schwimmtrainings. Die erstellten Themenbereiche werden in den kommenden Kadertrainings vertieft und ausgebaut. Das mentale Training soll eine verbesserte Leistungsentwicklung in Training und Wettkampf unterstützen.

Zwischendurch blieb Zeit für den gemeinsamen Austausch – bei sommerlichen Temperaturen im nahegelegenen Bewegungspark mit dem Volleyball und einem kühlenden Eis.